家常调味料使用技巧
1、多用原料互补,少用调料互补
首先,本来味美的就不要加太多调料,要尽量保持原汁原味;其次,食物色泽如果本来就鲜亮的,就要保持,不必加调料;z后,多采用水煮、水炒、清炖、清蒸,用葱、姜、胡椒弥补口味。
2、多味薄,少味厚
大家在做饭时,要尽量味薄,少味厚,经常吃厚味对健康不利。凡是能放一样调料的就不放两样,因为不少调料都有小毒,而各种各样的酱也有添加剂,自己做菜建议是少放。
做菜放调味料的z佳时间
酱油——出锅之前;
盐——出锅之前;
醋——早加为好;
酒——锅内温度z高时;
糖——先放糖再放盐;
鸡粉——出锅前加;
味精——起锅前加。
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